O indagação socrático constitui um instrumento poderoso para a análise crítica em trabalhos acadêmicos. Originário da filosofia de Sócrates, este método, que se caracteriza por uma sequência de perguntas propostas, visa desvendar conceitos pré-estabelecidas e alcançar uma compreensão mais profunda do tema em questão. Através da discu
Terapias Online: Novo Olhar para a Saúde Mental
O avanço da tecnologia trouxe inúmeras mudanças para diversas áreas, e a saúde mental não ficou de fora. A terapia online se consolida como uma ferramenta chave para garantir o acesso à assistência psicológica, minimizando as barreiras geográficas e logísticas que impedem muitas pessoas de buscar ajuda. Com a terapia online, indivídu
Unveiling Mental Shortcuts
Our minds are desqualificacao de aspectos positivos brilliant instruments, constantly processing streams of information. However, they aren't perfect. We all experience cognitive distortions, mental patterns that alter our perceptions and lead to unhelpful thoughts and behaviors. These mental blind spots can negatively influence our emotional state
Cognitive Distortions
Cognitive distortions are persistent biases in thinking that can cause to negative feelings. These flaws regularly comprise an exaggeration of situations, causing a imbalanced view. They can significantly affect our well-being click here and relationships. Typical cognitive distortions comprise: All-or-Nothing Thinking, Overgeneralization, Menta
Thinking Errors
Cognitive distortions are ongoing patterns in thinking that can cause to negative feelings. These flaws regularly comprise an exaggeration of events, producing a imbalanced perception. They can substantially influence our well-being and interactions. Common cognitive distortions include: All-or-Nothing Thinking, Overgeneralization, Mental Filter